朝ごはんの定番！目玉焼き
朝食と言えば目玉焼き！今朝は目玉焼きを作りりました。
フライパンに卵を落として・・・
アルミホイルでフタをして、作りました。
ご飯の上に目玉焼き
ご飯の上に目玉焼きをのせました。今日は、いつもの、もち麦ご飯ではなく、白いご飯です。
お茶は、日本茶(玄米茶)です。温かいお茶で手が、ぬくぬく。
朝食の目玉焼きを食べます
とろ～り黄身の甘味で、ご飯が美味しいです。油っこいけど、焦げ目がサクサク、とろ～り白身も美味しいですね。
ご飯の下には、電子レンジの600Wで1分、温めた、おさかなソーセージ。トップバリュ「塩分30%カット DHA・EPA入り おさかなソーセージ」です。
ご飯の下なので、ご飯で保温されて温かくて柔らかくて美味しいです。
失敗した
ただ、目玉焼きを焼く時に、油を入れすぎて、ご飯が油っこい！・・・失敗です。
食べた日：2025年12月27日
関連記事(日記)⇒
広告
朝食は変わった？玉子焼き
今朝の、朝ごはんは玉子焼き。玉子焼きって、しっかり、かき混ぜて白身の透明が見えないぐらい、かき混ぜるのが普通だけど、今朝は、少しだけ、かき混ぜました。
カップに、生卵を落として、うどんなどに使う麺つゆを少しだけ入れて、かき混ぜて、フライパンで焼きました。焼いている玉子をひっくり返さずに、そのまま、お皿へ。。片面焼きですね。
黄身の黄色い部分と白身の白い部分があります。
食べたら美味しい玉子焼き
表は、半熟みたいだけど、裏は、少し焦げて焼けています。
食べてみると、とろ～り流れるような舌触りと、焦げた白身のサクサク。白身のちょっぴり塩味と、うどんスープのような和風だしの黄身の甘味が美味しいです。
今朝の、朝ごはん
卵料理以外は、はくばくの「もち麦ご飯」。もち麦ご飯は、あっさりして、あまり美味しくないので、丸美屋「本かつお」をかけました。電子レンジの600Wで1分、温めた、おさかなソーセージは、トップバリュ「塩分30%カット
DHA・EPA入り おさかなソーセージ」。それと、日本茶(玄米茶)です。
寒い冬は、温かいお茶の、ちょっぴり苦さと甘味が美味しいですね。
食べた日：2025年12月26日
広告
クリスマスの朝の朝食
12月25日はクリスマス！クリスマスと言えばチキン。でも朝からチキングリルや若鶏の唐揚げ・・・は、ちょっとね。
そこで食べたのがフジパン、スナックサンドの「テリヤキチキン＆マヨ」と「タマゴ」。
スナックサンド テリヤキチキン＆マヨ２個入
価格：税込み116円。1個当たり：エネルギー135kcal、たんぱく質3.2g、脂質5.7g、炭水化物17.6g、食塩相当量0.74g、飽和脂肪酸0.9g、トランス脂肪酸0g、コレステロール6mg。
スナックサンド タマゴ２個入
価格：税込み116円。1個当たり：エネルギー129kcal、たんぱく質3.5g、脂質5.9g、 炭水化物15.4g、食塩相当量0.7g、飽和脂肪酸0.97g、トランス脂肪酸0g、コレステロール8mg。
テリヤキチキンは、ともかく、タマゴは、なぜクリスマス？鳥が生まれる前は卵だから。。
珈琲は、インスタントのブラック珈琲(ネスカフェゴールドブレンド)です。
スナックサンドの長さが違う
一袋に2個入りのスナックサンド
スナックサンドを縦横で並べてみると、縦横の長さが違いますね。ヤマザキのランチパックも違いました。
スナックサンド テリヤキチキン＆マヨ
今日はクリスマスなので、買ったスナックサンドの「テリヤキチキン＆マヨ」。袋には、美味しそうなチキンの写真と「うまか！」。うまかは九州の方言ですね。文字のバックの赤は九州。
下の写真は、スナックサンドの「スナックサンド テリヤキチキン＆マヨ」を包丁で切った写真です。
茶色のてりやきソース、白っぽいマヨネーズ。てりやきソースの中には、粒々の、鶏そぼろがあります。テリヤキチキングリルではなく、鶏そぼろ。2個で116円ですからね。丸ごとチキングリルは入っていないです。
10％増量
テリヤキチキン＆マヨの具は、期間限定だけど10％増量です。
スナックサンド テリヤキチキン＆マヨを食べました
柔らかいパンの中から、とろ～り・・・ちょっぴり粒々鶏そぼろ。照り焼きの味とピリ辛が美味しいです。
スナックサンド タマゴ
そして、スナックサンドのタマゴ。同じく包丁で切った写真です。白いゆで卵の白身と、色が濃い部分など、ゆで卵の黄身が見えますね。
テリヤキチキン＆マヨは10％増量ですが、たまごは、増量ではないです。
食べてみると、柔らかいパンの中から、とろ～・・・そして小さな白身の柔らかさ。玉子の甘味が美味しいです。
珈琲が美味しいい
スナックサンドの、タマゴやテリヤキチキン＆マヨを食べながら飲む珈琲。スッキリした珈琲の苦さが美味しいです。総菜の具が入ったパンと珈琲は合いますね。
今日(クリスマス)の昼食もチキン？
今日、クリスマスの昼食は「チキンラーメン」と、鶏肉の「むね肉の唐揚げ」。昼食もチキンです。
ちなみにchicken(チキン)は鶏肉の事ですね。
食べた日：2025年12月25日
広告
