理系女子|和美

今日の昼食は、株式会社極洋：シーマルシェの冷凍食品「国産サーモンメンチカツ」。
メンチカツと言えば、牛や豚の肉を使っているけど、シーマルシェのメンチカツは「サーモン」。お魚の「鮭」なのです。

ダイエット！

牛や豚の肉ではなく、国産の銀鮭、白鮭を使っていて、1個(22g)当たり57kcal。
ちなみに、ニチレイの「お肉たっぷりジューシーメンチカツ」は、1個(20g)当たり71kcalだから、この違いはダイエット！

シーマルシェの冷凍食品「国産サーモンメンチカツ」は、5っ入りです。

不満が一つ

ハサミで切って、電子レンジで温めるのですが。。。
調理時間の目安を見たら。。。
5個の時間が書いていないのです。

そこで考えました！
600Wの場合、1個で20秒。一つ増えて2個で30秒・・・つまり10秒プラスですね。
とう事は。。4個で50秒だから、5個だと、10秒プラスで、60秒(1分)で温める事にしました！

食べました。

今日の昼食。シーマルシェの「国産サーモンメンチカツ」「もち麦ご飯」。そして麦茶です。

国産サーモンメンチカツ...中には鮭のフレーク、白いのは「玉ねぎ」ですね。小さくて分かりにくいですが緑色の「パセリ」も入っています。

油っこい香りのサーモンメンチカツは、とろ～りマヨネーズ味と甘味があって美味しいです。

問題は調理時間で、ちゃんと調理できたのでしょうか？
ちゃんと解凍しているけど・・・
ちょっぴり冷たい、サーモンメンチカツが、2っ
なんとなく温かい、サーモンメンチカツが、1っ
温かい、サーモンメンチカツが、2っ

回らない電子レンジは、温めムラがあるけど、食べれるので、問題なし・・・という事で。

よくよく考えたら

最初に4個で50秒の調理をして、次に1個で20秒の調理をすれば良いのでは、ないかと。。。

【Instagram】
シーフードが大好き、猫の「くろねこ」と「しろねこ」。5個しかないサーモンメンチカツ。
くろねこ・・・このままでは、しろねこさんに3個、食べられてしまう！
しろねこ・・・くろねこさんが、食べる前に、先に3個、食べないと！

どっちが3個、先に食べるか？考え中です！