今朝の朝食はランチパック「たまご」
朝食のパンは食パンが多いけど、今朝は総菜パンにしよう！と思って、昨日、スーパーに行ってランチパック「たまご」を買いまいした。
ちなみに、ヤマザキによれば2024年の年間出荷数ランキングでは、1位が「たまご」、2位が「ピーナッツ」、3位が「ツナマヨネーズ」です。
ヤマザキ・ランチパック「たまご」
ヤマザキ(山崎製パン株式会社)の、ランチパック「たまご」。
価格：税込170円。
(1個当たり）：熱量151kcal、たんぱく質4.3g、脂質8.2g、炭水化物14.9g、食塩相当量0.8g。
購入店：KOHYO(イオングループ)
ランチパックのキャラクター
ランチパックで気になるのが、ランチパックに描かれているキャラクター。赤い服が「ランチちゃん」で、緑の服が「パックくん」です。
ヤマザキによれば、ランチパックの誕生と同じ1984年に誕生したそうです。
気になる中身とサイズ
気になる中身
ランチパックって、食パンの生地でサンドしてますね。食パンの端を包丁で切って開けてみました。
周りを残して、まんべんなくたまごフィリングが入っています。
ちなみに、たまごフィリングとは「ゆで卵を細かく刻んで、マヨネーズや塩、こしょうなどで味付けしたもの」。これって、たまごサラダ？と思うけど、分かりやす言うとパンにサンドしたら「たまごフィリング」、そのまま食べたら「たまごサラダ」という事になりますね。
サイズが違う
ランチパックですが、縦と横の長さが違います。食パンも縦と横の長さが違うパンが多いから、その影響でしょうか？
ランチパック「たまご」を食べます
ランチパックの、たまごが入っている袋からは、ちょっぴり王子の甘い香りと酸っぱい香り。ランチパックは、2個入りなので、一袋、食べると302kcalになります。
コロコロ食感の白身、とろ～り玉子の甘味と、ふんわり柔らかいパンで美味しいです。
端の食パン
ランチパックの中身を見る時に切った食パンの端も食べました。
とろ～り舌触りのパン。よく噛んで食べると、甘味が出て美味しいです。
美味しい食べ方
今度は温めて食べる事にしまた。ランチパックの袋のコーナー部分を少し切り取って、電子レンジの50OWで20秒、温めます。
電子レンジでチンしたランチパック「たまご」の袋を持つと温かいです。袋から出したランチパックを手で持つと、なんとなくベタベタ。柔らかくなって、垂れさがるように曲がってきます。
さらに柔らかくなったランチパックは、とろ～り。ちょっぴり温かくて、玉子の甘味がアップして美味しいです。ランチパックの、たまごは電子レンジでチンした方が美味しいですね。
ブラック珈琲が美味しい
朝食なので、ドリンクはブラック珈琲にしました。インスタントの「ネスカフェゴールドブレンド」です。ランチパックは、2っ買いました。1っでは少ないかな？
ランチパックを食べながら飲む珈琲。ちょっぴり酸っぱさと、スッキリしたコーヒーの苦さがアップしてコーヒーが美味しいです。
高いランチパックを買った理由
同じ、たまごでも、ランチパックは税込170円、スナックサンドは税込138円でランチパックの方が高いのに、ランチパックを買いました。
ヤマザキパンビンゴキャンペーンというのをやっていて、ビンゴカードに表示している対象商品を買って、縦横斜めに揃えたら、電子マネーが当たる抽選に参加できるという。。
頑張って、ビンゴします！
まとめ：リピートあり？なし？
今回、朝食に食べたヤマザキ・ランチパック「たまご」
【個人的な評価】
味： ★★★★★
コスパ： ★★★☆☆
リピート率： [また買いたい ]
柔らかいパン生地と、白身がコロコロ、黄身の甘味は美味しいけど、税込170円は高いですね。
食べた日：2026年1月13日
関連記事(日記)⇒
広告
何故か？月曜日の朝は、ゆで卵が多い
今朝の、朝ごはんの卵料理はゆで卵。そう言えば1月5日(月)の朝も、ゆで卵でした。
それはともかく、私の場合、ゆで卵は、いつも専用容器に入れて、電子レンジでチンするだけなので簡単。
今朝は、マヨネーズ
今朝は、マヨネーズをかけて食べる事にしました。
キユーピーの「キユーピーフィッテ」
使ったマヨネーズは、内臓脂肪を減らす機能があることが報告されているローズヒップ由来ティリロサイドを含む、機能性表示食品のキユーピーの「キユーピーフィッテ」(税込み462円)。キューピーフィッテ、210g入りで462円は、ちょっと高い！
はくばくの「もち麦ご飯」に、丸美屋の「味道楽」。サクサク、醤油味の甘味が美しいです。
それとトップバリュ「塩分30%カット DHA・EPA入り おさかなソーセージ」に、日本茶(玄米茶)・・・と、いつものメニュー。
ゆで卵にマヨネーズ
最初は、マヨネーズをつけずに食べる、ゆで卵。ホクホクの黄身、ツルツルの白身。黄身の甘味が美味しい。ゆで卵も、出来たてが美味しいね。
次は、マヨネーズを付けて食べる、ゆで卵。甘味がある黄身にマヨネーズの酸っぱさで、さらに美味しいです。
ゆで卵にマヨネーズも美味しい。
おさかなソーセージにも、マヨネーズ
ゆで卵の次は、おさかなソーセージ。
電子レンジの500Wで50秒、温めた、おさかなソーセージ。柔らかいおさかなソーセージにマヨネーズのとろ～り。酸っぱさが美味しいです。
玄米茶が美味しい・・・日本人です
食後に飲む、温かい玄米茶。甘味がある温かいお茶で手も体もぬくぬく。日本の冬は。温かい日本茶ですね。
食べた日：2026年1月12日
広告
朝食は、ハッシュドポテト
冷蔵庫を見たら、ハインツ日本の「おはようポテト」が、まだ残っていました。冷凍食品だから長期保存が出来るけど、今朝はハッシュドポテトを作ろう！
ハインツ日本の「おはようポテト 6枚入り」
価格；税込473円。100g当たり：エネルギー224kcal、たんぱく質2.3g、脂質14.0g、炭水化物22.2g、食塩相当量0.1g。
100g当たり224kcalだけど、1枚の重さは？と測ってみたら66.5g。224kcalよりカロリーが小さい。
ハッシュドポテトを調理・・・失敗？
前に調理した時はオーブントースターだったけど、オーブントースターは時間がかかるので、今回はフライパンで調理。ハインツ日本の「おはようポテト」の袋には、フライパンで調理した時は「片面ずつ3分」と書いてあるのでオーブントースターの約半分の時間で調理できそう。
袋には「大さじ3の油」と書いてあるので、フライパンに大さじ3杯の油を入れました。
3分、たったのでひっくり返しました。いい色です、美味しそう！
さらに3分たったので、ひっくり返したら、焦げている！これは失敗？？？
時間は関係なく、何度もひっくり返しならがら、色は変わったら出来あり！という調理が良いみたいです。
ハッシュドポテトを食べます
焦げたハッシュドポテト。たっぷりの油で、同じお皿の、おさかなソーセージも、油っこい感じ。
ハッシュドポテトをお箸を使って割った写真です。これだけ焦げたので、中もしっかり調理。
ハッシュドポテトを食べてみると、サクサクして、カリカリの衣。ちょっぴりとろ～り、具のポテト。油っこいけど、香ばしい焦げ目と塩味が美味しいです。焦げたけど、それなりに美味しかったかも？
油でベタベタ・・・おさかなソーセージ
ハッシュドポテトの油でベタベタの、おさかなソーセージは、トップバリュ「塩分30%カット DHA・EPA入り おさかなソーセージ」。電子レンジの600Wで50秒、温めました。
意外と油っこくなく、柔らかくて温かい。ちょっぴり塩味で美味しいです。
今日の朝ごはん
はくばくの「もち麦ご飯」に、丸美屋のふりかけ「味道楽」。そして日本茶(玄米茶)です。
食べた後の油っこい口の中をお茶でスッキリ。
食べた日：2026年1月11日
広告
朝ごはんは、目玉焼き
今朝の朝食は目玉焼き。最初は両面焼きにしようと思ったjけど。黄金ライスで食べたい！ので、片面焼きにしました！
目玉焼きを調理
卵は、トップバリュ「ビタミンD入りたまご」(10個入り：税込み278円)。
中火のフライパンに油を少し入れて、ぐるぐる回したフライパン(私は油引きは使わないです)に、卵をそ～～～と落として・・・黄身が潰れないように。
アルミホイルでフタをします。。。四角いフライパン用のフタを持っていないのです。。。
目玉焼きを調理している間に、食器に入れたおさかなソーセージと、ご飯を準備。ちなみに、おさかなソーセージは目玉焼きを作る前に電子レンジの600Wで50秒、温めておきます。
しゃもじに、ご飯がくっついて苦労しました。お米にお水・・・多かったかな？
ご飯に目玉焼きをのせて出来上がり！
黄金ライス
目玉焼きの黄身をつぶして黄金ライス。
黄金に輝くライス！とろ～り黄身の甘味で美味しいです。黄金の美味しさ？
おさかなソーセージを食器に入れて電子レンジでチンしたので、食器が温まって、ご飯が美味しい。
白身も美味しい
ちょっぴり油っこいけど、ぷるるん、焦げ目がサクサクの白身で美味しいライス。
おさかなソーセージも美味しい
ライスの中の、おさかなソーセージは、トップバリュ「塩分30%カット DHA・EPA入り おさかなソーセージ」。
粒々ライスと、とろ～り黄身で、温かいおさかなソーセージも美味しいです。
今朝の朝食
お茶は日本茶(玄米茶)です。温かいお茶で手がぬくぬく、お茶の甘味が美味しいね。
食べた日：2026年1月10日
広告
朝ごはんはスクランブルエッグ
今日の朝食はスクランブルエッグ。いつもは、卵を入れたカップに、うどんスープなどに使う「めんつゆ」を使うけど、冷蔵庫を開けた時に何を思ったのか？焼肉のタレを入れる事にしました！
焼肉のタレを使ったスクランブルエッグ
使った焼肉のタレは、トップバリュ「焼肉のたれ こくの甘口」(360g入り)税込192円。トップバリュはイオンのPB(プライベートブランド)ですね。なので作っているのはイオンではなくエバラ食品工業株式会社です。焼肉のタレとしてはトップメーカー！
卵に焼肉のタレを少し入れて、フライパンでスクランブルエッグ。
焼肉のタレを使ったので、少し色が濃い気がするスクランブルエッグ。
しかし、食べたら普通の卵の味でした。。。焼肉のタレの量が少なかったみたいです・・・失敗！
今朝の朝食
今朝の朝食は、はくばくの「もち麦ご飯」に、サクサクして、かつおぶし味が美味しい丸美屋「味道楽」。柔らかくて、ちょっぴり塩味が美味しい、電子レンジでチンした、トップバリュ「塩分30%カット
DHA・EPA入り おさかなソーセージ」。そして日本茶(玄米茶)。
今日は、この冬、一番の寒さ。温かいお茶で手で、ぬくぬくです。
食べた日：2026年1月9日
広告
