理系女子|和美

朝ごはんは、目玉焼き

今朝の朝食は目玉焼き。最初は両面焼きにしようと思ったjけど。黄金ライスで食べたい！ので、片面焼きにしました！

目玉焼きを調理

卵は、トップバリュ「ビタミンD入りたまご」(10個入り：税込み278円)。

中火のフライパンに油を少し入れて、ぐるぐる回したフライパン(私は油引きは使わないです)に、卵をそ～～～と落として・・・黄身が潰れないように。




アルミホイルでフタをします。。。四角いフライパン用のフタを持っていないのです。。。



目玉焼きを調理している間に、食器に入れたおさかなソーセージと、ご飯を準備。ちなみに、おさかなソーセージは目玉焼きを作る前に電子レンジの600Wで50秒、温めておきます。



しゃもじに、ご飯がくっついて苦労しました。お米にお水・・・多かったかな？

ご飯に目玉焼きをのせて出来上がり！

黄金ライス

目玉焼きの黄身をつぶして黄金ライス。



黄金に輝くライス！とろ～り黄身の甘味で美味しいです。黄金の美味しさ？



おさかなソーセージを食器に入れて電子レンジでチンしたので、食器が温まって、ご飯が美味しい。

白身も美味しい

ちょっぴり油っこいけど、ぷるるん、焦げ目がサクサクの白身で美味しいライス。

おさかなソーセージも美味しい

ライスの中の、おさかなソーセージは、トップバリュ「塩分30%カット DHA・EPA入り おさかなソーセージ」。

粒々ライスと、とろ～り黄身で、温かいおさかなソーセージも美味しいです。

今朝の朝食

お茶は日本茶(玄米茶)です。温かいお茶で手がぬくぬく、お茶の甘味が美味しいね。

食べた日：2026年1月10日