理系女子|和美

今日は、朝から、ずっと雨。こんな日は、スーパーへ買い物も行きたくないです。

そんな時の為に買ってある、冷凍食品。
冷凍食品って、コロッケとか、トンカツとか、白身フライとか揚げ物が多いですね。

今日は胃の調子が良くないの、揚げ物は、やめて、冷蔵庫の中を見たらニッスイ「えびシュウーマイ」があったので、それを食べる事にしました。

揚げ物よりも蒸し料理の方が油分が少なく、消化に優しいので、点心なら胃の負担が少ないかも？さらに海老は消化しやすいです。

価格は180円ぐらいだったかな？？？



袋のまま、電子レンジに入れて、600Wで2分40秒。
袋のまま入れる事で、蒸篭(せいろ)で調理したような美味しさがあるらしい。。。



電子レンジで調理が終わったニッスイのエビ焼売の袋はアツアツで火傷に注意！

エビ焼売は、プラスチックの容器に入ったまま、食べます。
食器を洗う手間が減りますからね。

えびシューマイ以外に、もち麦ご飯。お茶は麦茶。



アツアツ、とろ～り舌触り。たまに硬い部分があるけど、柔らかくて、薄味の塩味が美味しい。なんとなく海老の味もします。

エビ焼売と言うけれど、海老の味が、ほとんど無いのが残念。。。。

ここで、胃腸薬を飲んで・・・・おやつです。

胃の調子が良くないなら、ここで、やめたら良いけど、食べたい食後の、おやつ。

お昼の、おやつは「ビスコ＜いちご＞」。
ビスコは元々、江崎グリコの創業者・江崎利一氏が、胃腸の機能を良くし、消化吸収を促進する酵母(後に乳酸菌)の働きに注目して開発された「栄養菓子」なのです。

消化に良い、おやつ。

サクサク、苺の甘さが美味しいビスコ。食べながら牛乳を飲むと、牛乳のまろやかさが美味しいです。



【Instagram】

ビスコの苺。小さな袋に5っ入り。
3匹で食べると、誰かが食べれなくなるね。
誰が食べないか？ジャンケンで決めよう！

朝食は、いつも卵料理。

最初は、普通の目玉焼きしようと思ったけど、今朝は、目玉焼きの両面焼き。

昨日から胃の調子が良くないのです。
生卵には、消化酵素の働きを阻害する成分が含まれているので、生卵は胃に悪い。
普通の目玉焼きは、生の部分があるので、良くない。

そこで、卵を両面から、しっかり焼く、目玉焼きの両面焼きにしました。



油を引いたフライパンに、卵を落として、しばらく焼いたら、フライパンを斜めに持って、箸を使って、玉子をひっくり返します。

私はフライ返しは使わず、いつもお箸です。

焼けたかな？と思ったら、また、ひっくり返します。

両面とも、焦げ目が、たくさん付いたかな？と思ったら出来上がり。

目玉焼き(両面焼き)以外は、おさかなソーセージ、もち麦ご飯。もち麦ご飯は、甘味が無いので、ふりかけ(今日は、のりたま)をかけています。

お茶は「麦茶」。夏は麦茶ですね。



目玉焼きの両面焼き。甘味がある黄身。柔らかい白身の中に、焦げた硬さと香ばしさが美味しいです。

香ばしさが美味しい、しっかり焼いて胃にも優しい、目玉焼きの両面焼きです。

【Instagram】

目玉焼きの両面焼きと、おさかなソーセージ。
お肉が大好きの、子犬の2匹。。。

ハムエッグじゃないね。豚肉のソーセージじゃないね。
不満・・・・。

昨日、スーパーに行った時に買った「ジョナゴールド」価格は税込138円。
小玉なので、価格は少し安いけど、食後に食べるには、丁度良いかなと思って買いました。

大きさは小さいけど、赤い色が美味しそうです。



ただ、リンゴを食べるだけでは、つまらないので、冷蔵庫に入っていた「三ツ矢塩サイダー PET500ml」価格は税込105円。

夏なので塩のサイダーが良いカモ？と思って、買っておいたサイダー。沖縄の塩を使っているそうです。
沖縄の塩なら海の塩でしょうね。沖縄の青い海の塩・・・。



リンゴは、一口サイズに切って、器に入れます。
私はリンゴを食べる時は、いつもよく洗ってから、皮のまま食べますよ。

「ポリフェノール(肌の健康や老化予防)」、「食物繊維(便秘改善や血糖値の急上昇を抑える)」、「ビタミンC(肌の修復を助ける働き)」、「β-カロテン(目の健康や免疫力向上)」、「カリウム(むくみの予防)」があるので、皮ごと食べるのが、オススメ。
ただ、よく洗って食べないとね。

私の母は、食器洗い用の洗剤でリンゴを洗っていました・・・。



リンゴが入った食器にサイダーを入れると大量の泡・・・・はじける炭酸の泡！
サイダーですね。サイダーと言えば、三ツ矢サイダー。



リンゴの周りには、たくさんの泡・・・サイダーの余韻。



食べてみると、サクサク甘いりんご。ジョナゴールドって小さくても甘いですね。
そして、サイダーの泡や炭酸水で、リンゴの、みずみずしさがアップ！

りんごの甘さと酸っぱさにサイダーの味が美味しいです。



リンゴを食べた後、残ったサイダー。
ちょっぴり酸っぱさの中に塩味・・・。



ちなみに、この「三ツ矢塩サイダー 」。
ペットボトルのまま飲むと、炭酸の刺激と辛口で塩味のサイダー。他のサイダーのように甘さが無いです。



【Instagram】

サイダーの中に、リンゴが入っているね。
食べてみると、美味しいカモ・・・・
塩サイダーって何？

今日は、いつもより1時間ぐらい早く目が覚めてしまいました。
と、言うか、最近、目覚めが早いです。

ベッドにいても眠れないので、早いと分かっていても、ベッドから出ました。

でも、眠たいです。

頭がボ～～～と、していて。。。

とにかく洗濯物を干さないと・・・・洗濯物を干して。

朝ごはんを食べないと・・・・朝ごはんを食べて。

今日はゴミの日だから、ゴミ出しをしないと・・・ゴミを出して。

歯磨きは後で、いいかな？
と思って、カーペットの上にクッションを並べて、その上で横になりました。



でも、眠たいけど、眠れないのです。
頭は、ぼ～～～と、していて眠たいけど、眠れない・・・そんな事って、ありまよね。

結局、1時間ぐらい、横になっていて、眠たいけど眠らずに起きました。

その後、飲んだのが、ドデカミン。
缶入りのドデカミンで、250ml入りの飲みきりサイズ。

強力な炭酸の刺激で、なんとなく目が覚めたような？？？

ドデカミンって炭酸飲料だから、一度開けると、炭酸の刺激が弱くなるから、飲みきりサイズが良いです。



ドデカミンを飲むと、なんとなく目が覚めたような気がします。

栄養成分を見ると、ドデカミンには100ml当たり5.0mgのカフェインが入っていて、私が飲んだのは250mlだから12.5mgのカフェインですね。



ただ、調べてみたら、1回あたり50mgから100mgぐらいの量が目覚めに良いそうなので、ドデカミンはカフェインと言うより、炭酸の刺激で目が覚めるかも知れないです

ちなみに、一日のカフェインは400mg以下が良いそうで、コーヒーでいうとマグカップ(200ml)約3.5杯分に相当するそうです。

【Instagram】

眠たいよぉ～～。しろねこさん、一匹で行って来てね。
くろねこさん、ドデカミン飲んで起きて！一緒に行きたいよぉ

スーパーに行ったら、カルピスの「BLEND PREMIUM 贅沢マンゴーピーチmix」というのが売っていました。価格は税込127円です。

今日は、マンゴーを食べようと思っていたので、最初はマンゴーが入ったヨーグルトや、マンゴーの缶詰などを考えていたけど、初めて見るカルピスなので、贅沢マンゴーピーチにしました。

家に帰ってから、アサヒ飲料のサイトを見たら、このカルピスの贅沢マンゴーピーチmixは7月15日に発売の新商品なのですね。
だから、今まで見た事がなったのです。

カルピスのサイトには「｢カルピス｣を濃いめに仕立てた味わいをベースにマンゴー果汁と2種のモモの果汁をブレンドした乳性飲料です。マンゴー果汁に加え“黄桃果汁”と”完熟白桃果汁”をブレンドし、濃厚な甘みを感じながら爽やかにお楽しみいただけます。」と書いてあります。



カルピスにはソーダの炭酸飲料があるから、これは大丈夫かな？と、よく確認して、振っても大丈夫のようですので、よく振ってから、栓を開けました。

・・・以前、失敗した事があるのです。

コップに入れて飲みました。



ちょっぴり、とろ～り舌触り。マンゴーの甘さに、ちょっとだけ桃の甘さ。そしてカルピスのスッキリした美味しさがあつて美味しいです。

そして、飲み終った後のマンゴーと桃の風味が口の中に広がって美味しいです。

白いカルピスの中に、マンゴー・ジュースと、ピーチ・ジュースを入れた飲み物ですね。

ただ飲んだ後、喉が渇きます。
暑い夏、喉が渇いている時は、飲まない方が良いカモ？

そう言えば、コップの中に氷を入れていなかったです。

今度は、コップの中に氷を入れて飲む事にしました。



氷を入れて飲む「カルピス BLEND PREMIUM 贅沢マンゴーピーチmix」
ちょっぴり水っぽいけど、マンゴー+ピーチの甘さと冷たいスッキリした喉ごしが美味しいです。



今日、7月15日にマンゴーを食べようと思っていたのは、7月15日は「マンゴーの日」なのです。

調べて見ると、沖縄県農水産物販売促進協議会が2000年に制定した「マンゴー日」で、沖縄県産マンゴーの収穫最盛期にあたることから、この日が選ばれたそうです。

マンゴー言えば、宮崎県が有名ですね。
これは2007年に就任した東国原英夫元宮崎県知事の登場により、自身の高い知名度とメディア露出を最大限に活用し、宮崎県、ひいては宮崎県産の特産品(マンゴー、地鶏など)を全国にアピールする「トップセールス」を積極的に展開。
宮崎県産マンゴー、特に「太陽のタマゴ」の全国的な知名度向上に非常に大きな影響を与えたのです。

でも、実は沖縄が日本一のマンゴー生産地なのです。

私を含め、ほとんどの人が、日本一のマンゴー生産地は宮崎県だと思っていると、思います。
実は沖縄県なのですよ。芸能人の影響って、スゴイですね。

沖縄のマンゴーの日に対して、5月25日に「みやざきマンゴーの日」というのが、ありました。
「マンゴー(05)ニッコリ(25)」の語呂合わせと、この頃に宮崎県産マンゴーの出荷が最盛期を迎えることに由来しているそうです。

マンゴー、沖縄vs宮崎ですね。

【Instagram】

カルピス+マンゴー+ピーチ。
三つの美味しさが、コップの中に・・・僕の分も残してね。