理系女子|和美

昨日、スーパーに行った時に買った「ジョナゴールド」価格は税込138円。
小玉なので、価格は少し安いけど、食後に食べるには、丁度良いかなと思って買いました。

大きさは小さいけど、赤い色が美味しそうです。



ただ、リンゴを食べるだけでは、つまらないので、冷蔵庫に入っていた「三ツ矢塩サイダー PET500ml」価格は税込105円。

夏なので塩のサイダーが良いカモ？と思って、買っておいたサイダー。沖縄の塩を使っているそうです。
沖縄の塩なら海の塩でしょうね。沖縄の青い海の塩・・・。



リンゴは、一口サイズに切って、器に入れます。
私はリンゴを食べる時は、いつもよく洗ってから、皮のまま食べますよ。

「ポリフェノール(肌の健康や老化予防)」、「食物繊維(便秘改善や血糖値の急上昇を抑える)」、「ビタミンC(肌の修復を助ける働き)」、「β-カロテン(目の健康や免疫力向上)」、「カリウム(むくみの予防)」があるので、皮ごと食べるのが、オススメ。
ただ、よく洗って食べないとね。

私の母は、食器洗い用の洗剤でリンゴを洗っていました・・・。



リンゴが入った食器にサイダーを入れると大量の泡・・・・はじける炭酸の泡！
サイダーですね。サイダーと言えば、三ツ矢サイダー。



リンゴの周りには、たくさんの泡・・・サイダーの余韻。



食べてみると、サクサク甘いりんご。ジョナゴールドって小さくても甘いですね。
そして、サイダーの泡や炭酸水で、リンゴの、みずみずしさがアップ！

りんごの甘さと酸っぱさにサイダーの味が美味しいです。



リンゴを食べた後、残ったサイダー。
ちょっぴり酸っぱさの中に塩味・・・。



ちなみに、この「三ツ矢塩サイダー 」。
ペットボトルのまま飲むと、炭酸の刺激と辛口で塩味のサイダー。他のサイダーのように甘さが無いです。



【Instagram】

サイダーの中に、リンゴが入っているね。
食べてみると、美味しいカモ・・・・
塩サイダーって何？

今日は、いつもより1時間ぐらい早く目が覚めてしまいました。
と、言うか、最近、目覚めが早いです。

ベッドにいても眠れないので、早いと分かっていても、ベッドから出ました。

でも、眠たいです。

頭がボ～～～と、していて。。。

とにかく洗濯物を干さないと・・・・洗濯物を干して。

朝ごはんを食べないと・・・・朝ごはんを食べて。

今日はゴミの日だから、ゴミ出しをしないと・・・ゴミを出して。

歯磨きは後で、いいかな？
と思って、カーペットの上にクッションを並べて、その上で横になりました。



でも、眠たいけど、眠れないのです。
頭は、ぼ～～～と、していて眠たいけど、眠れない・・・そんな事って、ありまよね。

結局、1時間ぐらい、横になっていて、眠たいけど眠らずに起きました。

その後、飲んだのが、ドデカミン。
缶入りのドデカミンで、250ml入りの飲みきりサイズ。

強力な炭酸の刺激で、なんとなく目が覚めたような？？？

ドデカミンって炭酸飲料だから、一度開けると、炭酸の刺激が弱くなるから、飲みきりサイズが良いです。



ドデカミンを飲むと、なんとなく目が覚めたような気がします。

栄養成分を見ると、ドデカミンには100ml当たり5.0mgのカフェインが入っていて、私が飲んだのは250mlだから12.5mgのカフェインですね。



ただ、調べてみたら、1回あたり50mgから100mgぐらいの量が目覚めに良いそうなので、ドデカミンはカフェインと言うより、炭酸の刺激で目が覚めるかも知れないです

ちなみに、一日のカフェインは400mg以下が良いそうで、コーヒーでいうとマグカップ(200ml)約3.5杯分に相当するそうです。

【Instagram】

眠たいよぉ～～。しろねこさん、一匹で行って来てね。
くろねこさん、ドデカミン飲んで起きて！一緒に行きたいよぉ