理系女子|和美

今日は、いつもより1時間ぐらい早く目が覚めてしまいました。
と、言うか、最近、目覚めが早いです。

ベッドにいても眠れないので、早いと分かっていても、ベッドから出ました。

でも、眠たいです。

頭がボ～～～と、していて。。。

とにかく洗濯物を干さないと・・・・洗濯物を干して。

朝ごはんを食べないと・・・・朝ごはんを食べて。

今日はゴミの日だから、ゴミ出しをしないと・・・ゴミを出して。

歯磨きは後で、いいかな？
と思って、カーペットの上にクッションを並べて、その上で横になりました。



でも、眠たいけど、眠れないのです。
頭は、ぼ～～～と、していて眠たいけど、眠れない・・・そんな事って、ありまよね。

結局、1時間ぐらい、横になっていて、眠たいけど眠らずに起きました。

その後、飲んだのが、ドデカミン。
缶入りのドデカミンで、250ml入りの飲みきりサイズ。

強力な炭酸の刺激で、なんとなく目が覚めたような？？？

ドデカミンって炭酸飲料だから、一度開けると、炭酸の刺激が弱くなるから、飲みきりサイズが良いです。



ドデカミンを飲むと、なんとなく目が覚めたような気がします。

栄養成分を見ると、ドデカミンには100ml当たり5.0mgのカフェインが入っていて、私が飲んだのは250mlだから12.5mgのカフェインですね。



ただ、調べてみたら、1回あたり50mgから100mgぐらいの量が目覚めに良いそうなので、ドデカミンはカフェインと言うより、炭酸の刺激で目が覚めるかも知れないです

ちなみに、一日のカフェインは400mg以下が良いそうで、コーヒーでいうとマグカップ(200ml)約3.5杯分に相当するそうです。

【Instagram】

眠たいよぉ～～。しろねこさん、一匹で行って来てね。
くろねこさん、ドデカミン飲んで起きて！一緒に行きたいよぉ