理系女子|和美

目玉焼きのせご飯？

今日の朝食も卵料理。簡単卵料理と言えば、卵かけご飯だけど、今朝は目玉焼きをご飯にのせて食べる、目玉焼きのせご飯！

四角いフライパンに卵を落として焼く目玉焼き。フライパンに卵を落としたら、アルミホイルでフタをして焼きました。

※11月16日のフライパンと同じ↓




焼いた目玉焼きをご飯に、のせて出来上がり。

目玉焼きのせご飯を食べます

ご飯の上にのせた目玉焼き。

ご飯は、食物繊維が多い、はくばくの「もち麦ご飯」。それと、トップバリュ「塩分30%カット DHA・EPA入り おさかなソーセージ」。これらは、肌のキメの改善や肌荒れの予防、肌のハリや潤いを保つなど美容効果があります。



ご飯が黄色くなる目玉焼きのせご飯。とろ～り黄身の甘味と、ぷるるん白身の焦げ目がサクサクで美味しいです。



黄身の甘味は、卵かけご飯と同じだけど、白身の美味しさが違いますね。

食べた日：2025年11月20日