理系女子|和美

今日の昼食の、おかずと、冷蔵庫に牛乳、卵が無かったのでスーパーに買いに行きました。

で、買ったのは「アジフライ」税込149円です。
アジフライは骨は無いけど、少しはカルシウムが摂取できるカモ？
カルシウムの吸収を助けるビタミンDも豊富らしいし、たんぱく質も多いし。



朝は、涼しくてエアコンは不要だったけど、買い物から帰ると、部屋の中はサウナ風呂状態！
すぐに、エアコンのスイッチを入れました。

暑い夏でも、スーパーのアジフライは冷めているから焼いて食べた方が美味しいです。

オーブントースターで3分、焼きました。
まだ、部屋の中が暑い状態でのオーブントースターで焼く！暑いです。



ご飯は、もち麦ご飯。お茶は緑茶です。



アジフライですけど、以前は、マヨネーズで食べた事がありました。
タルタルソースで白身フライ？のような感じだったかな？？？

それで、今日はマヨネーズはやめて、トマトケチャップでアジフライを食べる事にしました。

アジフライにかけるトマトケチャップ。微妙にケチャップの香り。。。



サクサク、青魚の味、アジフライ

トマトケチャップと鯵の身の、とろ～り舌触り。トマトケチャップの酸っぱさの中に甘味があって美味しいです。

アジフライにトマトケチャップ・・・私は美味しいです。

私がアジフライで、一番、好きなのは、尻尾。
香ばしい尻尾の美味しさが、あじフライの美味しさです、

今日も暑いです。

でも、掃除をしなけば。。。。と、掃除をした私。
掃除機の排気熱で、もっと暑いです。



掃除を終わったら、夕食の時間なので、夕食を食べました。

夕食は、寿がきやの「小さなおうどん とろろ昆布」。



寿がきやの、うどんは、どん兵衛みたいに乾燥麺ではなく、生麺なので、湯がいた、うどんの麺を食べているようで美味しいです。

寿がきやと言えば、日本で初めて粉末スープを作った会社なので、スープも美味しいです。



掃除をして暑い。。うどんを食べて暑い。。

「夏は暑いモノを食べなさい」と子供の頃、親に言われた事があるけど、夏は冷たいモノを食べたいです。

今日の朝食は、卵料理で、ゆで卵。
そう言えば、昨日の朝も、ゆで卵と、おさかなソーセージと、もち麦ご飯に、のりたまのふりかけ。今日と同じです。

朝食って、ワンパターンが多いですね。



昨日の朝は、ゆで卵にマヨネーズだったから、今朝は、ゆで卵にトマトケチャップで食べました！

ゆで卵にトマトケチャップ？異様な組み合わせ？？？



トマトケチャップの甘酸っぱさで、ゆで卵が美味しいです。
まるでオムライスを食べている気分。

ゆで卵に、トマトケチャップって、いけますね。

いつもは洗濯物を干してから朝食だけど、今日は先に朝食。

朝、起きて冷蔵庫から出しておいた卵を、お水を入れた、ゆで卵専用の調理器具にセット。

冷たい卵で、ゆで卵を作ると殻が割れやすいからね。



電子レンジに置いて、500Wで11分にセット。
頭が、ぼ～～としているので、もう一度、確認。



今朝の朝食は、ゆで卵、おさかなソーセージ。もち麦ご飯に、のりたまの、ふりかけ。
もち麦ご飯は甘味がなくて美味しくないので、いつもふりかけで食べてます。

おさかなソーセージにはマヨネーズ。
ただのマヨネーズではないです。内臓脂肪を減らす「キューピーフィッテ」

マヨネーズの酸っぱさでソーセージが美味しい。

お茶は、麦茶。



ゆで卵は、ご飯にのせてマヨネーズ。



ご飯の上だと、バラバラになった、ゆで卵も、残さず食べる事が出来ます。

ゆで卵にマヨネーズ。タルタルソースで、ご飯を食べている美味しさです。



朝は、いつも卵料理。

今朝の朝食は、たまご料理。。。



玉子焼きは、調味料など何も入れずに焼いて、何度も折り曲げて、分厚い玉子焼きに見せてます。

調味料を入れない方が、卵本来の味がして美味しいです。

おさかなソーセージは、たんぱく質も多いし、カルシウムとかDHA、EPAが入ってるから、毎日、食べてますよ。

ただ、もち麦ご飯って、甘味が無くて美味しくない。
なので、ふりかけの「のりたま」をかけて、食べてます。

今朝の朝食は、たまご料理。。。

と、言っても朝食は、いつもたまご料理ですけどね。