理系女子|和美

今日の昼食の、おかずと、冷蔵庫に牛乳、卵が無かったのでスーパーに買いに行きました。

で、買ったのは「アジフライ」税込149円です。
アジフライは骨は無いけど、少しはカルシウムが摂取できるカモ？
カルシウムの吸収を助けるビタミンDも豊富らしいし、たんぱく質も多いし。



朝は、涼しくてエアコンは不要だったけど、買い物から帰ると、部屋の中はサウナ風呂状態！
すぐに、エアコンのスイッチを入れました。

暑い夏でも、スーパーのアジフライは冷めているから焼いて食べた方が美味しいです。

オーブントースターで3分、焼きました。
まだ、部屋の中が暑い状態でのオーブントースターで焼く！暑いです。



ご飯は、もち麦ご飯。お茶は緑茶です。



アジフライですけど、以前は、マヨネーズで食べた事がありました。
タルタルソースで白身フライ？のような感じだったかな？？？

それで、今日はマヨネーズはやめて、トマトケチャップでアジフライを食べる事にしました。

アジフライにかけるトマトケチャップ。微妙にケチャップの香り。。。



サクサク、青魚の味、アジフライ

トマトケチャップと鯵の身の、とろ～り舌触り。トマトケチャップの酸っぱさの中に甘味があって美味しいです。

アジフライにトマトケチャップ・・・私は美味しいです。

私がアジフライで、一番、好きなのは、尻尾。
香ばしい尻尾の美味しさが、あじフライの美味しさです、