朝ごはんはスクランブルエッグ
今日の朝食はスクランブルエッグ。いつもは、卵を入れたカップに、うどんスープなどに使う「めんつゆ」を使うけど、冷蔵庫を開けた時に何を思ったのか？焼肉のタレを入れる事にしました！
焼肉のタレを使ったスクランブルエッグ
使った焼肉のタレは、トップバリュ「焼肉のたれ こくの甘口」(360g入り)税込192円。トップバリュはイオンのPB(プライベートブランド)ですね。なので作っているのはイオンではなくエバラ食品工業株式会社です。焼肉のタレとしてはトップメーカー！
卵に焼肉のタレを少し入れて、フライパンでスクランブルエッグ。
焼肉のタレを使ったので、少し色が濃い気がするスクランブルエッグ。
しかし、食べたら普通の卵の味でした。。。焼肉のタレの量が少なかったみたいです・・・失敗！
今朝の朝食
今朝の朝食は、はくばくの「もち麦ご飯」に、サクサクして、かつおぶし味が美味しい丸美屋「味道楽」。柔らかくて、ちょっぴり塩味が美味しい、電子レンジでチンした、トップバリュ「塩分30%カット
DHA・EPA入り おさかなソーセージ」。そして日本茶(玄米茶)。
今日は、この冬、一番の寒さ。温かいお茶で手で、ぬくぬくです。
食べた日：2026年1月9日
関連記事(日記)⇒
広告
朝食は、普通じゃないカモ？ハムエッグ
今日の朝食はハムエッグ。卵とハムの料理だからハムエッグ。今朝は、玉子焼きのハムエッグを作りました！
ハムエッグを作ります
使ったハムは、伊藤ハム「朝のフレッシュロースハム」
価格：税込277円(3パック)。1パック(35g)当たり:熱量41kcal、たんぱく質6.0g、脂質1.1g、炭水化物1.8g、食塩相当量1.0g。
卵1個に、めんつゆをほんの少しだけ入れて、よくかき混ぜます。
火力は中火。フラフラにハムを入れて
少し焼いてひっくり返します。
溶き卵を入れて
アルミホイルでフタをして
少し（1分以内）焼いたら出来上がり。焼きすぎないのがコツです。
ハムエッグを食べます
なんか、ごちゃ、ごちゃしていて見た目は、美味しそうでないハムエッグだけど。。。
食べてみると、ふんわり玉子と、ちょっぴりロースハムの硬さ。うどんスープのような和風だしの味と、ロースハムの塩味が美味しいです。
今日の、朝ごはん
はくばくの「もち麦ご飯」に、丸美屋「味道楽」で、サクサク、コロコロ、かつおぶしの甘味が美しいです。電子レンジでチンした(600W50秒)トップバリュ「塩分30%カット
DHA・EPA入り おさかなソーセージ」は、柔らかくて、なんとなく塩味と甘味が美しいね。お茶は日本茶(玄米茶)。
今朝は寝坊して、バタバタの朝食作りだったけど、食後の温かいお茶で、口の中がスッキリ、手がぬくぬく、お腹も、ぬくぬくで、落ち着くね。
食べた日：2026年1月8日
広告
朝食に玉子料理とベーコンとトースト
朝食に玉子料理とベーコンとトーストと言えば、ベーコン・エッグというイメージがあるけれど、今朝は、違うのです。
ベーコントーストサンドの調理
ベーコンは、伊藤ハムの「朝のフレッシュ ハーフベーコン」
価格：税込277円(3パック)、1パック(32g)当たり：熱量67kcal、たんぱく質67kcal、脂質4.5g、炭水化物2.0g、食塩相当量0.9g。
このベーコンを2枚、使いました。1パック4枚入りなので、残りの2枚は昼食。
使う食パンは、トップバリュ「ベーカーズアンドベーカリー ふんわり仕立ての食パン(6枚スライス)」
価格：税込116円。1枚(60g:平均値)当たり：エネルギー157kcal、たんぱく質5.5g、脂質2.5g、飽和脂肪酸1.11g、トランス脂肪酸0g、コレステロール0mg、炭水化物29.1g(糖質27.3g+食物繊維1.8g)、食塩相当量0.8g。116円！PV(プライベートブランド)は安いです。
その食パンを半分に切って、ベーコンをのせて、アルミホイルを敷いて、オーブントースターで予熱なしの5分、焼いて出来上がり！
朝食は簡単が一番！
ベーコントーストサンドを食べます
カリカリ、サクサク、香ばしいパン。しっかり焼いても焦げ臭くない香ばしさ。ベーコントーストサンドの美味しさです。そして、柔らかいベーコンのハムのような味が美味しいです。
今日の朝食
トップバリュ「塩分30%カット DHA・EPA入り おさかなソーセージ」を電子レンジでチン(600W50秒)で、柔らかくなって美味しい。それと、専用容器を使って電子レンジでチンして作った、ゆで卵は、ホクホク、ツルツル、ゆで卵。ドリンクは電子レンジでチンしたホットミルク。
朝のホットミルクって落ち着きます
朝のドリンクは、インスタント(ネスカフェゴールドブレンド)のブラック珈琲が多い私ですけど、今朝は違って、ホットミルク。
食後の温かい牛乳のミルク感が美味しいです。温かいカップを持つと手が、ぬくぬく。落ち着くね。
食べた日：2026年1月7日
広告
ケーキの日にシャトレーゼ
1月6日は「ケーキの日」なのです。美味しいケーキと言えばシャトレーゼ。シャトレーゼのショートケーキには色々なケーキがあるけど、その中で私が一番好きな「スペシャル苺ショート」を食べまた。
ちなみに、私はケーキを食べる時は、いつもフォークだけでなく、スプーンとフォークで食べます。
シャトレーゼ「スペシャル苺ショート」
株式会社シャトレーゼの「スペシャル苺ショート」
価格：410円。
栄養成分表(1個当たり)エネルギー285kcal、たんぱく質2.8g、脂質22.1g、炭水化物18.7g、食塩相当量0.1g。
イチゴが、たっぷり
大きな苺の、苺ショートケーキ。いちごの甘い香りがしてきます。
シャトレーゼに限らず、ほとんどのショートケーキにはフィルムが巻いてありますね。そのフィルムを取ると、さらに、苺の香りがアップ！早く食べたい気分。。
スポンジの間にも、いちごが、たっぷり。
このいちご。シャトレーゼによれば、愛知、静岡、栃木、長野県、佐賀県など全国各地の契約農家さんから季節に応じて様々な品種の苺を直接仕入れているそうです。だから、いつでも美味しいのですね。
シャトレーゼ「スペシャル苺ショート」を食べます
いちごを最初に食べる🍓
苺ショートケーキを食べる時、最初に食べるのは苺か？それともクリームがたっぷりのスポンジか？私は、苺です。
歯応えがある、大きないちごは、甘くて粒々した食感が美味しいです。
スポンジも美味しい
次は、スポンジとホイップクリームです。シャトレーゼによれば「生地を丁寧に、きめ細かく泡立て、その気泡をつぶさないようにじっくりと焼き上げた」というスポンジにホイップクリーム。
とろ～りミルク感たっぷりのホイップクリームと、ふんわりメイプルのような砂糖の甘さのスポンジが美味しいです。
甘くてミルク感たっぷのホイップクリームだけを食べても美味しいですね。
スポンジ+いちごの美味しさ🍰
シャトレーゼのスペシャル苺ショートは、スポンジの間にも苺が入っていますね。スポンジ+ホイップクリームと一緒に食べる苺。
スポンジやホイップクリームの甘さで、上にトッピングしているイチゴとは違い、ちょぴり甘酸っぱくなったイチゴが美味しいです。
スポンジの底も美味しいよ
シャトレーゼのスペシャル苺ショートのスポンジの底。ここだけ色が違います。そのスポンジの底を食べてみると、ふんわりして、メイプルのような砂糖の甘さが濃厚で美味しいです。
最後の美味しさ、スポンジの底？
意外な、おすすめのドリンク
ケーキ食べながら飲むドリンクと言えば、珈琲、紅茶のイメージがありますが、私が飲んだのは緑茶です。
緑茶 伊右衛門 600mlペット
サントリーフーズ株式会社の「緑茶 伊右衛門 600mlペット」
価格：税込105円。
(100mlあたり)エネルギー0kcal、たんぱく質0g、脂質0g、炭水化物0g、食塩相当量0.02g、カテキン20～44mg。
購入店：KOHYO(イオングループ)。
苺のショートケーキと伊右衛門
伊右衛門は寒いので、電子レンジで温めから飲みました。
温かいお茶の苦さと甘味が、ケーキの甘さでアップして、お茶とケーキが美味しいです。
さらにケーキを食べ終わった後のお茶で、口の中がスッキリ！
意外と合う、緑茶と苺のショートケーキ。。
1月6日は「ケーキの日」
ケーキの日について調べてみました。
1879年(明治12年)1月6日の『東京日日新聞』に、上野の風月堂(うえの ふうげつどう)がケーキ(洋菓子)の宣伝広告を出しました。
さらに、フランスを中心としたキリスト教圏では、1月6日は「公現祭(エピファニー)」という祝日です。この日には「ガレット・デ・ロワ」というアーモンドクリーム入りのパイ菓子を食べる習慣があります。これらの二つが重なって、1月6日をケーキの日になったそうです。
ケーキの日は公式には無い
1月6日の「ケーキの日」は、記念日を公式に制定する団体(日本記念日協会など登録団体)で調べてみると存在しません。誰かや組織が「今日をケーキの日にしよう」と宣言して作ったものではなく、歴史的事実に基づいて自然発生的に広まった記念日(いわゆる雑学的な記念日)とされています。
日本記念日協会のサイトで調べてみたら1月6日は、ケーキの日ではないですね。ただ株式会社モンテールが制定した「手巻きロールケーキの日」が、ありました。
まとめ：リピートあり？なし？
今回、食べたシャトレーゼの、スペシャル苺ショート。
【個人的な評価】
味： ★★★★★
コスパ： ★★★★
リピート率： [また買いたい ]
大きな美味しいイチゴがたっぷりで、ワンコインでお釣りがくる税込410円は安いと思います。ケーキの日だけでなく、他の日でも食べたいです。
食べた日：2026年1月6日
広告
Pasco(パスコ)喫茶店風たまごトースト
今日の朝食は、Pasco「喫茶店風たまごトースト」。「Pasco(パスコ)喫茶店風・・・」には、色々な種類があるけど、朝食と言えば卵料理という事で、たまごトーストにしました。
価格、カロリーなど
Pasco(敷島製パン株式会社)の「喫茶店風たまごトースト」
価格：税込み127円。
1個あたり：エネルギー310kcal、たんぱく質6.8g、脂質16.9g、炭水化物32.6g、食塩相当量1.5g、飽和脂肪酸2.1g、トランス脂肪酸0.3g、コレステロール12mg
購入店：KOHYO(イオングループ)
喫茶店風たまごトーストの厚みが気になる
Pasco(パスコ)喫茶店風たまごトーストですが、厚みが、かなりありますね。測ってみると、トーストの厚みは約4cm。この厚みは食パンで言えば3枚スライスの食パンになると思います。
スーパーでは3枚スライスの食パンは売っていないですね。お店に窯がある、焼きたてのパン屋さんでないとね。
厚みのあるトーストに玉子サラダ
Pascoによれば「厚ぎりの山型食パンにたまごサラダをのせて焼き上げました。」という、喫茶店風たまごトースト。トーストの上に、玉子サラダがトッピングしていますね。
上の写真。よく見ると、1枚の食パンを半分に切ったような写真。私が包丁で切ったのではありません。最初から半分です。
横から見ると、トーストの厚みが、よく分かります。
Pasco(パスコ)喫茶店風たまごトーストを食べる
袋の中からは香ばしい香りがしてくる、喫茶店風たまごトースト。ミミの部分はよく焼いたのか？黒っぽいですね。
大きな口を開けて食べる喫茶店風たまごトースト。ミミは香ばしいけど、ちょっぴり硬め。具が無い部分は少し油っこい感じかな？コロコロ白身に、とろ～り玉子の塩味と甘味が美しいです。
袋に入れたまま食べた方が良い
バター入りマーガリンが染み込んでいるトースト。食べる時は、袋に入れたまま食べないと、バター入りマーガリンの油で手がベタベタします。それと具のタマゴサラダも少し落ちてしまいます。
美味しい食べ方
今度は、喫茶店風たまごトーストを電子レンジで温めて食べる事にしました。
袋のまま、温めますが、袋のコーナーを少し切ってから、電子レンジの600Wで20秒、温めました。
袋を持つと、手が、ぬくぬく。出来立ての、たまごトーストのようです。
食べてみると、ミミも柔らかくなって香ばしさが、さらに美味しいです。白い生地のバター入りマーガリンの美味しさが出てきました！とろ～り玉子の塩味と甘味がアップして美味しいです。
電子レンジでチンしてから食べましょう！
ブラック珈琲で食べました
喫茶店の朝食と言えば、珈琲とトースト。ブラック珈琲(ネスカフェゴールドブレンド)を飲みながら食べました。
甘味がある、具の玉子サラダで、コーヒーの苦さが美味しいです。喫茶店の朝と言えば珈琲ですね。
2個で満腹
Pasco(パスコ)喫茶店風たまごトーストですが、2個、食べました。2個食べた、お腹は満腹。。。ちょっと食べ過ぎたかな？
まとめ：リピートあり？なし？
今日の朝食は、Pasco(パスコ)喫茶店風たまごトーストを食べました。
【個人的な評価】
味： ★★★★☆
コスパ： ★★★★★
リピート率： [また買いたい ]
大きな厚みがあるトーストは満腹感があって、具の玉子サラダも甘味があって美味しいです。温めない時に、トーストのミミの硬さが残念です。
食べた日：2026年1月6日
広告
