理系女子|和美

朝食は玉子焼きの細切り

今朝の朝食は、玉子の薄焼き。卵を入れたカップにトップバリュの「2倍濃縮つゆ」を少しだけ入れて、かき混ぜて、四角いフライパン全体を使って玉子の薄く焼きます。

焼けたら、まな板の上で、玉子焼きを包丁で切って、玉子焼き細切り。



玉子焼き以外の、ご飯は、食物繊維が豊富な「もち麦ご飯」、塩分30%カットで、カルシウム、DHA・EPAが入ってる「おさかなソーセージ」は青魚の美味しさ。そして日本茶の「玄米茶」。

朝食の、ご飯が美味しい

もち麦ご飯はの上に、玉子焼きの細切りをのせて、リコピンが1.5倍の「トマトケチャップ」をかけました。

食べてみたら、トマトケチャップの甘味とふんわり玉子でご飯が美味しいです。玉子焼きが薄切りだから、ご飯に、のせやすいです。



今度は、トマトケチャップなしで。。。麺つゆの、和風だしの味で、ご飯が美味しいです。



見た目は悪いけど、食べると美味しい、細切り玉子焼きの、ご飯のせ！

食後の、温かい日本茶を飲むと、気持ちが落ち着きます。。。日本人です。

食べた日：2025年11月15日